Диск здоровья массажный используется для укрепления мышц живота и бедер, способствует проработке мышц нижней части туловища. При регулярных тренировках улучшается работа вестибулярного аппарата, развивается пластичность и гибкость суставов, повышается подвижность позвоночного столба и укрепляются межпозвоночные соединения.
Дополнительный общеукрепляющий и оздоровительный эффект во время занятий на диске достигается за счет массажа многочисленных активных точек, расположенных на стопах.